Hei dere, står alt bra til?  I hele går måtte jeg ”kjempe” for å ikke klikke fullstendig i godteskapet, og jeg følte nesten at helgens festligheter fortsatt hang igjen i kroppen – fysj. Jeg cravet etter noe godt hele dagen, men jeg hadde bestemt meg for å ikke la lysten på usunn mat ta overhånd, det var tross alt mandag.. Så jeg søkte litt rundt etter noen sunne alternativer, og da falt valget på smoothie bowl!



Det du trenger for å lage denne er:

1/2 banan

200 g fryst skogsbær blanding

1 dl ekstra lett melk

150 g mager vaniljekesam

Topping 

Kiwi

Banan

Blåbær

Mandler

Kokosmasse



- A smoothie a day keeps the doctor away


Det er ikke noe poeng i å forklare så veldig mye om hvordan dere lager det, da det bare er å hive alt i en blender og mikse det. Bare pass på at den ikke blir for flytende, da den tross alt skal spises og ikke drikkes. Frukten kutter dere bare opp, og så er det klart! Jeg trodde det var mye mer tidkrevende og stress å lage, men det var det absolutt ikke. Nå spiste jeg min smoothie bowl til kvelds, men jeg tror heller jeg vil lage det som lunsj neste gang. Jeg synes i alle fall at det smakte helt topp, og det er jo bare å prøve seg litt frem med ulike bær og yoghurter utfra hva man liker!